৩০ দিন ভাত-রুটি বাদ দিলে আপনার শরীরে যে ৭টি পরিবর্তন আসবে
আমাদের দৈনন্দিন খাবারের অন্যতম প্রধান উপাদান হলো ভাত ও রুটি। এই দুটি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার বছরের পর বছর আমাদের খাদ্য…
আমাদের দৈনন্দিন খাবারের অন্যতম প্রধান উপাদান হলো ভাত ও রুটি। এই দুটি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার বছরের পর বছর আমাদের খাদ্য…
বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় ট্রেন্ড হচ্ছে – খালি পেটে লেবু-পানি খাওয়া। অনেকেই বিশ্বাস করেন, প্রতিদিন সকালে…
🍎 খাদ্য সম্পর্কিত সাধারণ জ্ঞান (GK) – মজার কিছু তথ্য যা জানলে সবাই অবাক হবেন! খাদ্য শুধু আমাদের পুষ্টি জোগায়…