সাদা ডিমে পুষ্টি কম, বাদামি ডিমে বেশি – ডিম নিয়ে বিভ্রান্তি দূর করুন
ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেলের ভাণ্ডার। কিন্তু বাজারে ডিম কিনতে গেলে অনেকেই একটি…
ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেলের ভাণ্ডার। কিন্তু বাজারে ডিম কিনতে গেলে অনেকেই একটি…
ভাত খাওয়া মানেই যেন অনেকে ভাবেন ওজন বেড়ে যাবে! বিশেষ করে যারা ওজন কমানোর চিন্তা করছেন, তাদের ডায়েট তালিকা থেকে…
বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় ট্রেন্ড হচ্ছে – খালি পেটে লেবু-পানি খাওয়া। অনেকেই বিশ্বাস করেন, প্রতিদিন সকালে…
“ফ্যাট” শব্দটি শুনলেই অনেকেই ভয় পান। ওজন বেড়ে যাওয়া, কোলেস্টেরল বাড়া কিংবা হার্টের সমস্যা – সব কিছুর পেছনে যেন দোষ…
বর্তমান সময়ে “সুস্থ থাকতে হলে চিনি একেবারে বাদ দিতে হবে” – এমন ধারণা অনেকের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ায়, ডায়েট…
ওজন কমাতে পারে এমন ৫টি পানীয়জন কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন ৫টি প্রাকৃতিক পানীয় বা জুস নিচে দেওয়া হলো। এগুলোর…
বিশ্বের একদিকে কোটি কোটি মানুষ প্রতিদিন না খেয়ে থাকে, অন্যদিকে প্রতি বছর প্রায় এক-তৃতীয়াংশ খাদ্য অপচয় হয়। এই চিত্র শুধু…
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর খাবার নষ্ট হয়, বিশেষ করে রান্নার পর অবশিষ্ট অংশ বা কাঁচামালের টুকরোগুলো ফেলে দেওয়া হয়। কিন্তু…
খাদ্য অপচয় আজকের সময়ের একটি বড় সমস্যা, যা পরিবেশ, অর্থনীতি এবং সামাজিক দিক থেকে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। রেস্তোরাঁ এবং খাদ্য…
প্রতিবছর বিশ্বের কোটি কোটি টন খাবার অপচয় হয়, যা শুধু অর্থনৈতিক ক্ষতি নয়, পরিবেশের জন্যও মারাত্মক হুমকি। বাংলাদেশেও খাদ্য অপচয়ের…